根据最新的信息，湖南农村一户一宅基地的面积标准如下：
使用耕地的，总用地面积不超过130平方米；
使用荒山荒地的，总用地面积不超过210平方米；
使用其他土地的，总用地面积不超过180平方米。
请注意，这些标准可能因地区而异，具体面积以当地政府的规定为准。
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