汉朝灭亡的原因和过程可以概括如下：
1. 西汉（公元前202年-公元8年） ：
灭亡原因：政治腐败、土地兼并严重、社会动荡不安。
灭亡过程：王莽篡夺皇位，建立新朝，西汉灭亡。
2. 东汉（公元25年-公元220年） ：
灭亡原因：皇帝昏庸、苛捐杂税、土地兼并、外戚宦官斗争、地方豪强崛起、继位的皇帝年龄太小无法执政。
灭亡过程：曹丕篡汉，东汉灭亡，进入三国时期。
因此，可以说汉朝是被王莽篡夺后建立的新朝以及后来的曹丕所灭
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